contact@vildochlugn.com                  Mobil:  070 884 25 82                              Swish: 123 221 85 27                             Bank Giro 5278-4998

LogoHK.png

Vild & Lugn Yoga

I 2019 integrerades företaget Linnea Jensen Yoga med Vild & Lugn. Fokus ligger på Vild & Lugns äventyr där uteliv och strapatser kombineras med yoga och mindfulness. Men det kommer också att finnas tid för yogastunder. På den här sidan kan du se och boka olika yogaevent. Den yoga som undervisas på de olika evenemangen och workshops handlar om mycket av detsamma som du möter i yogan som undervisas på fjället eller på klipporna. Att öka kroppsmedvetenhet, släppa på spänningar i kropp och sinne, hitta sund rörlighet och styrka för att kunna leva mera grundat. Och det handlar om att öka känslan för nyansera, i sinnet, i kroppen och i vår omgivning för en mera hel livskänsla.

KURS I BESTORP
DATUM: Måndagar 6/1-27/4
Ledigt annandag påsk
Tid: 19.00-20.30
Plats: Ekkunda bio, Bestorp Folkets hus
KURS I HORN
DATUM: Tisdagar 14/1-28/4
Ledigt v. 8
Tid: 18.30-20.00
Plats: Horns vandrarhem
KURS I BORENSBERG
DATUM: Onsdagar 8/1-29/4
Ledigt v. 8
Tid: 18.30-20.00
Plats: GLasbrukets vandrarhem
​Välkommen till en skön, rolig, utmanande och avslappnande yogatermin.
Varje pass fokuserar på olika teman med yogan som utgångspunkt för att öka vår rörlighet, styrka, samt vår förmåga att finna lugn och samtidigt lära vår kropp med sina utmaningar och möjligheter bättre att känna.
Du kan välja att köpa klippkort eller betala per gång. Du behöver inte anmäla dig innan.
Pris: 170 kr per gång
Eller klippkort 10 ggr 1600kr,
5 ggr 800 kr (priset gäller 90 min yoga inklusive mattor och props)

Lugn Lördag

VÄLKOMMEN TILL EN LUGN LÖRDAG

11 januari, 8 februari, 29 februari, 7 mars, 4 april, 25 april

TID: kl 10.00-12.00 Yoga, kl 12.15 Lunch.

​LUNCH: Vårdnäs serverar underbara luncher med ett bågnande salladsbord fyllt med överraskande smaker. Den varma lunchen är tillagad av bästa råvaror och nära mat.

Om du är vegetarian eller behöver särskild kost? Säg till när du bokar dig!

YOGA: En mix av sköna stretch, stärkande yoga och återhämtning. Passen är tillrättalagda så de passar erfarna som oerfarna yogis. Yogamattor och props finns.

Pris & bokning: Yoga + meditation+ lunch 395 kr/person.

Maila info@vardnas.se eller ring 013-368500.

När du trycker på boka knappen kommer du till Vårdnäs mejladress.

Vi svarar gärna på dina frågor.

Bokningsbetingelser: Din bokning är bindande. Kan du inte vara med avboka senast 7 dagar innan. Du kan överlåta din plats till någon annan annars debiteras du för full avgift. Vid sjukdom ber vi om att få se läkarintyg.

Bra att veta:

Yogapasset hålls i Tallsalen om inte annat inträffar och Tallsalen ersätts med en liknande lokal. Om man kommer tidigare kan man sitta och vänta i sofforna, äta lite nötter och frukt som är framställt.

Jag är på plats mellan 30-15 minuter innan vi börjar passet.
Yogamattor och props ligger staplade på hyllor i min bil, man hämtar själv och lägger tillbaka yogamatta o.d.

VÄLKOMMEN TILL EN SKÖN LÖRDAG
 Vi måste dessvärre avboka 21 mars
Vi möts till ett skönt yogapass där vi mixar dynamisk yoga med restorativeyoga och mindfulness.
Vårt fokus dessa lördagar är att släppa på spänningar i sinne och kropp först genom att öka cirkulationen via stretch och dynamisk yoga. Därefter går vi in i ett lugnare tempo och vilar i olika yogaställningar med stöd av kuddar, block och dylikt.
Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga men du ska vara bekväm med att ta dig upp och ned från golvet.
Därefter äter vi en god grön lunch tillsammans.
Tid: Yogapass: kl 10-12. Lunch: kl 12.15
Pris: Yoga och lunch 395 kr.
Plats: Glasbrukets vandrarhem. Kanal vägen, Borensberg
Boka: info@glasbruket.eu
Bokningsbetingelser: Din bokning är bindande. Kan du inte vara med avboka senast 7 dagar innan. Du kan överlåta din plats till någon annan annars debiteras du för full avgift. Vid sjukdom ber vi om att få se läkarintyg.

SKÖN LÖRDAG